Help, ik moet in mijn eentje naar een receptie!
Sommige mensen houden van recepties. Anderen hebben er een hekel aan. Zeker als ze er alleen naartoe moeten én als ze ter plaatse wellicht zo goed als niemand kennen.
Vaak trachten mensen daar onderuit te komen en vaak slagen ze daar ook in. Soms echter, is er geen vluchtweg en doemt de receptie als een monster voor ons op. Ooit mogen we er naartoe …
Hoe zou het zijn als je daar geen stress meer voor zou moeten hebben? Hoe zou het zijn als je wist hoe je het aanpakt als je in je eentje naar een receptie moet?
Wij leren het jou!
De grootste angst van veel mensen die niet van recepties houden, is dat ze daar alleen zullen staan en dat niemand naar hen toe zal komen. Dat ze niet weten hoe ze contact moeten maken met anderen, die elkaar wel lijken te kennen.
Hoe pak je dit alles aan?
Stap 1: bouw vooraf vertrouwen op
Heel wat mensen maken vooraf rampscenario’s in hun hoofd. Echte flutfilms zijn dat. Ze zien zichzelf afgaan als een gieter en herhalen deze scenario’s als mantra’s in hun hoofd. En dan zijn ze verbaasd dat deze mentale rampen bewaarheid worden …
Dit kan helemaal anders!
Eerst en vooral: naar welke receptie ga je? Wat is de dresscode? Zorg ervoor dat je je goed voelt in hoe je er uit ziet. Dat geeft vertrouwen. Kies een outfit waarin je je jezelf voelt, waarin je je op je gemak voelt. Welke kleuren, welke stijl van kleding, geeft jou vertrouwen? In welke kledij voel je je goed en gewoon wie je bent? Pas deze kledij aan aan de dresscode, maar zonder jezelf te verliezen. Vind het evenwicht tussen jezelf zijn en je aanpassen aan het gebeuren. Dit is heel belangrijk.
Maak een positief scenario in je hoofd. Geen waaw-scenario, gewoon een realistisch, positief scenario. Jij gaat naar een receptie. Je bent redelijk tevreden over hoe je er uit ziet. Je ziet jezelf naar mensen toestappen en contact leggen. Je hoort mensen tegen je praten. Je voelt hoe je beweegt in de ruimte, met welk rustig gevoel je dit doet, of een ander positief gevoel, zo je wil. Herhaal dit scenario in je hoofd, zoals je dit doet met rampscenario’s. Je weet hoe dit moet!
Stap 2: ga de ruimte binnen en bepaal met wie je contact wil leggen
Je stapt de receptieruimte binnen. Er zijn reeds mensen aanwezig. Wie trekt jou aan om contact mee te leggen, op het eerste zicht? Neem rustig de tijd om even te observeren. Richt je op deze persoon. Is die persoon al in gesprek? Of staat hij ook alleen? Laat je niet afschrikken omdat iemand reeds in gesprek is!
Stap 3: maak contact
Je hebt een persoon of een groepje personen uitgekozen om contact mee te leggen. Hoe pak je het nu verder aan?
Je gaat naar die persoon toe, zo dicht als het kan voor jou. Je richt je blik op deze persoon. Je kan gerust een tijdje observeren. Staat de persoon alleen, dan is het iets makkelijker. Dan kan je een koetjes- en kalfjesgesprek beginnen, bijvoorbeeld: ‘hallo, ik ben … Ken je hier ook niemand?’ Dit is een goede intro. Wacht op het antwoord. Als de persoon ook niemand kent, dan kan je een nieuwe vraag stellen: ‘via welke weg ben je hier uitgenodigd?’ Ook hier krijg je wellicht een antwoord. Je kan dan ook vertellen waarom jij er bent. Bouw een vraag en antwoord conversatie op.
Lukt het contact niet zo goed, zeg dan tegen de persoon: ‘ik ga nog wat mensen goedendag zeggen’ en vind een andere persoon om contact mee te leggen. Zo blijf je actief, leer je veel over contacten en wie weet kom je plots iemand tegen waarmee het klikt en waarmee je iets langer kan spreken.
Is iedereen met wie je contact wilt, in gesprek, ook dan kan je verbinding maken. Kies bijvoorbeeld een groepje mensen uit. Ga er naartoe. Zeg wie je bent en zeg dat je hier niemand kent. Vraag of het ok is dat je je bij hen aansluit. Ook hier kan je voelen dat ze dit niet graag hebben, maar het niet durven zeggen. Dan blijf je niet lang en zoek je een ander groepje uit, tot je mensen gevonden hebt waarmee het klikt.
Het is heel belangrijk dat je actief blijft tijdens zo’n receptie. Als je je alleen zet, dan beginnen meestal de rampscenario’s terug te spelen en dat willen we uiteraard niet hé.
Test dit al eens uit.
Daarnaast valt uiteraard nog veel te leren, waardoor het nog gemakkelijker wordt om in je eentje tussen mensen te bewegen die je niet kent. Lichaamstaal aflezen is daar eentje van. Bepaalde woorden gebruiken en bepaalde vragen stellen is een ander hoofdstuk waar nog veel over te leren valt.
Wil je dit kunnen? Wil je in de toekomst op een rustige manier, met zelfvertrouwen, naar recepties kunnen gaan?
