Verbindende communicatie vanuit het hart – Vera Delbeke
Relatie is communicatie
Wat ik in mijn leven wil is mededogen,
Een stroom tussen mijzelf en anderen.
Gebaseerd op wederzijds geven vanuit het hart.
Marshall Rosenberg
Zoek je een manier om je zonder oordeel uit te drukken?
Zoek je een manier om respectvol te blijven zelfs al ben je geïrriteerd?
Zoek je naar een communicatie waarbij je je niet hoeft te verdedigen of terug te trekken?
Weet je niet goed hoe je gevoelens te communiceren?
Respectvol communiceren, je kan het leren!
Geïnspireerd door het gedachtegoed van Marshall Rosenberg breng ik de basisprincipes van geweldloze communicatie. Centraal staat: hoe blijf ik in verbinding met mezelf en de ander?
Hoe je van je angst verlost geraakt en verder groeit. – Wim Heinkens
Ik hou niet van verkrampingen, van het verbijten van angst, van paniek, van gepieker in mijn hoofd. En toch kan het mij overkomen. Jou ook? Wat kunnen we daar nu tegen doen? Hoe ga je ertegen aan? Of je nu coach bent of niet, je kan dit tegenkomen, of niet misschien. Hoe geraak je uit die verkrampte situatie? Hoe zorg je ervoor dat je met de juiste insteek aan jouw avontuur, jouw uitdaging, begint? Ik kan dit het best omschrijven als voorbeeld bij een sportmens. Je ziet heel dikwijls dat een sporter een bepaald ritueel doet net voor hij aan hun prestatie begint. Hij doet dat om zich sterker te voelen, om nog meer gefocust te zijn, en wie weet wat nog allemaal. Die state, deze gemoedtoestand, dat gevoel of hoe dat je het ook noemt, dat wat de sporter oproept net voor hij aan zijn topprestatie begint, die focus, dat gevoel van zelfvertrouwen, dat gevoel van kracht enzomeer… dat wil ik ook gebruiken. Dat wil ik gebruiken in plaats van het gepieker dat er is voor ik iets moet presteren. Dat gepieker waardoor ik me juist dan niet goed meer voel. Wat kan je daar tegen doen?
Heb jij soms last van belemmerende angst en blokkeert dit je groei? Je bent niet de enige op de wereld.
Maar dan heb ik zeker goed nieuws voor jou! Ik ga je gedurende anderhalf uur meenemen in de fantastische magie die ervoor gezorgd heeft dat ik mijn belemmerende minpunten heb kunnen overwinnen. De magie die ervoor heeft gezorgd dat ik mijn droom heb kunnen verwezenlijken. Ik geef je mee hoe ik het gedaan heb,
Wil jij dit ook? Schrijf je dan nu in en pluk snel de vruchten van deze krachtige workshop in Ons Inspiratiecafé.
Autisme en een goede partnerrelatie? Het kan! – Alex Peeters & Marleen Devisch
Over autisme wordt heel veel geschreven. Autisme staat de laatste paar jaar sterk in de spotlights. Vaak worden de problemen belicht. Waar de aandacht soms minder naartoe gaat, is hoe mensen creatief met deze problemen omgaan.
Alex en Marleen zijn partners, privé en zakelijk. Alex heeft het syndroom van Asperger, een vorm van autisme. Ze hebben in hun relatie een hele weg afgelegd. In Ons Inspiratiecafé vertellen ze jou over hun ervaringen met autisme, met ‘partner zijn van iemand met en zonder autisme‘ en over hoe zij daar op hun unieke en creatieve manier mee omgaan. Het is een uniek verhaal, waarbij de nadruk gelegd wordt op de kracht van autisme en op de creativiteit waarmee je met autisme kan leven en omgaan.
De sprekers:
Alex Peeters & Marleen Devisch, beiden trainer, mentor en coach bij de GROEI ACADEMIE in Brugge.
Bewust gebruik van taal en stem in communicatie – Marleen Devisch
De meesten onder ons die zich bewust met communicatie bezig houden, zijn gericht op wat ze zeggen. Ze kiezen zorgvuldig hun woorden uit, hebben geleerd om ‘ik-boodschappen’ te geven, enzovoort. Wat veel minder in de aandacht zit, is hoe we de dingen zeggen, hoe we onze stem gebruiken en wat hiervan de impact is op de ander. We kunnen zeer verbindende woorden gebruiken, maar ze uitspreken met een intonatie die deze verbinding teniet doet. We kunnen erg ons best doen om een boodschap over te brengen, maar de manier waarop we onze stem gebruiken maakt dat deze boodschap anders binnenkomt dan bedoeld.
De manier waarop we onze stem gebruiken, is een zeer krachtig instrument, omdat de impact ervan zo goed als helemaal onbewust gebeurt. Bewust je stem inzetten in een context als coaching bijvoorbeeld, is een bijzonder grote troef. Het is voor de meeste coaches ook nieuw om zich daarmee bezig te houden en om erin te leren en te groeien.
Naast het bewust gebruiken van je stem om een bepaalde impact te hebben, is er ook het afstemmen op de ander. Jezelf afstemmen betekent dat je het vertrouwen van je coachee krijgt. Je afstemmen op de ander kan op vele manieren gebeuren, los van de inhoud van een gesprek. Je kan je afstemmen op de voorkeurswoorden van de ander. Je kan je afstemmen op de ademhaling van je coachee. Je kan je afstemmen op deze woorden, die jouw coachee het meeste zullen motiveren, enzovoort. Ook dit is voor vele coaches nieuw. We buigen ons over verschillende manieren om onze stem te gebruiken in communicatie.
Ik ben meer dan alleen mijn ziekte – Irina Van Gyseghem
Is het hebben van een chronische ziekte voor jou een herkenbaar thema bij jezelf, je familie, je cliënten… en weet je niet altijd hoe hiermee om te gaan?
Dan kan ik je misschien inspireren met mijn persoonlijk verhaal over mijn leven met nierdialyse en het wachten op een niertransplantatie.
Hoe geef ik deze problematiek een plaats in mijn leven als 30-jarige vrouw?
Hoe gebruik ik metaforen bij het omgaan met mijn ziekte?
Ik vertel het je graag op Ons Inspiratiecafé bij GROEI ACADEMIE op woensdag 26 februari.
Na het bijwonen van Ons Inspiratiecafé kunnen jullie gegarandeerd iets extra toevoegen aan jullie toolbox voor de juiste mindset naar geluk.
Hoe je van je angst verlost geraakt en verder groeit. – Wim Heinkens
Ik hou niet van verkrampingen, van het verbijten van angst, van paniek, van gepieker in mijn hoofd. En toch kan het mij overkomen. Jou ook? Wat kunnen we daar nu tegen doen? Hoe ga je ertegen aan? Of je nu coach bent of niet, je kan dit tegenkomen, of niet misschien. Hoe geraak je uit die verkrampte situatie? Hoe zorg je ervoor dat je met de juiste insteek aan jouw avontuur, jouw uitdaging, begint? Ik kan dit het best omschrijven als voorbeeld bij een sportmens. Je ziet heel dikwijls dat een sporter een bepaald ritueel doet net voor hij aan hun prestatie begint. Hij doet dat om zich sterker te voelen, om nog meer gefocust te zijn, en wie weet wat nog allemaal. Die state, deze gemoedtoestand, dat gevoel of hoe dat je het ook noemt, dat wat de sporter oproept net voor hij aan zijn topprestatie begint, die focus, dat gevoel van zelfvertrouwen, dat gevoel van kracht enzomeer… dat wil ik ook gebruiken. Dat wil ik gebruiken in plaats van het gepieker dat er is voor ik iets moet presteren. Dat gepieker waardoor ik me juist dan niet goed meer voel. Wat kan je daar tegen doen?
Heb jij soms last van belemmerende angst en blokkeert dit je groei? Je bent niet de enige op de wereld.
Maar dan heb ik zeker goed nieuws voor jou! Ik ga je gedurende anderhalf uur meenemen in de fantastische magie die ervoor gezorgd heeft dat ik mijn belemmerende minpunten heb kunnen overwinnen. De magie die ervoor heeft gezorgd dat ik mijn droom heb kunnen verwezenlijken. Ik geef je mee hoe ik het gedaan heb,
Wil jij dit ook? Schrijf je dan nu in en pluk snel de vruchten van deze krachtige workshop in Ons Inspiratiecafé.
Persoonlijk geluk, ontwikkeling, leiderschap, groei en coaching is een weg die we zelf dienen te gaan. Echter, je laten inspireren door anderen, geeft een boost aan dit proces. Hoe meer tools je ter beschikking hebt en hoe uiteenlopender deze tools soms zijn, hoe rijker jouw mogelijkheden worden om te veranderen. Je leert flexibel in te spelen op allerlei uitdagingen in je dagelijks leven en je hebt daar de energie voor. Jouw innerlijke vrijheid groeit.
Info en inschrijven voor Ons Inspiratiecafé »In Ons Inspiratiecafé inspireer en ontmoet je mensen die, net zoals jij, bewust aan hun persoonlijk geluk, ontwikkeling, leiderschap, groei werken of aan dat van anderen. Je maakt er kennis met sprekers die expertise hebben in zeer uiteenlopende domeinen. Het resultaat is dat jouw koffer in serieuze mate met handige tools wordt aangevuld.
Hoe werkt dit concreet?
Waar?
Gistelse Steenweg 190 / 0101, 8200 Brugge, West-Vlaanderen, België
Disclaimer
Wij geven geen medische informatie. Wij zijn niet medisch gekwalificeerd. Wij doen geen medische diagnoses of behandelingen. Onze trainingen vervangen geen consultatie bij de arts, psycholoog, therapeut of psychiater. Voor behandeling van medische klachten raden wij jou aan om naar jouw huisarts, psycholoog of psychiater te gaan.