De hypnotherapeut (de coach) is de persoon die iemand anders (de coachee) zal faciliteren naar trance. Dit proces van het faciliteren noemen we hypnose. Meditatie is een ander proces om iemand in een slaapachtige trance te brengen. Hypnose richt de aandacht naar binnen. Het is een staat van bewustzijn.

Hypnose omvat een proces: de inductie, de verdieping en de deductie.

De inductie is het faciliteren van de trance, waarbij je vrije wil en helder bewustzijn behouden blijven. De deductie is het afronden van de eerder opgewekte trance.

Het veranderingswerk van de hypnotherapeut bevindt zich tussen de inductie (inclusief de verdieping) en de deductie. Tijdens de werkfase werkt men met het onbewuste via suggesties, beeldspraak en andere NLP-technieken. Omdat het kritisch bewustzijn gezond en beschermend aanwezig blijft, kan verandering sneller, zorgvuldig, doelgericht en directer plaatsvinden.

Dit verklaart waarom hypnose zo effectief is: je werkt met de circa 97% onbewuste processen die je denken, voelen en handelen sturen, in plaats van enkel met de 3% bewuste ratio.

Wat men onterecht over trance durft te zeggen:

• Trance werkt niet, bestaat niet en is gevaarlijk!
• Dat men onder trance is. Echter, men is in trance. ‘Onder’ suggereert ten onrechte dat men onder invloed is van iets, waardoor weerstand kan ontstaan.

Wat men onterecht over hypnose durft te zeggen:

• Hypnose werkt niet, bestaat niet en is zeer gevaarlijk
• Hypnose is hetzelfde als slapen
• Je verliest er de controle over jezelf
• Je kunt er voor de rest van leven in blijven
• Je deelt er al je diepste geheimen
• Alleen zwakke persoonlijkheden zijn te hypnotiseren
• De hypnotiseur heeft jou volledig onder controle

Deze uitspraken zijn mythes en houden geen stand binnen professioneel toegepast hypnosewerk.

1. Angsten & fobieën verhelpen.
2. Gedragsveranderingen faciliteren.
3. Innerlijke conflicten aanpakken.
4. Overtuigingen veranderen.
5. Pijncontrole (anesthesie) & pijnbestrijding.
6. Stoppen met: emo-eten, drinken, roken, gokken, spelen…
7. Trauma’s verwerken.

Artsen, hulpverleners, coaches en therapeuten gebruiken hypnose steeds meer als efficiënt middel voor duurzame verandering. Ook leidinggevenden, sprekers en verkopers passen conversationele hypnose toe, subtiele vormen van trance in dagelijkse communicatie.

Hypnose is geen theoretische kennis, wel een vaardigheid die je je eigen maakt door te doen.

Boeken kunnen een basis leggen. Echte beheersing ontstaat door praktijk, feedback en verfijning. Daarom adviseren we hypnose te leren bij internationaal erkende trainers, binnen erkende opleidingen.

Zo leer je hypnose correct toepassen, krijg je directe feedback op je aanpak, en ontwikkel je de nuance die het verschil maakt tussen theorie en werkelijke impact.

Omdat hypnose een enorme impact heeft, is het belangrijk dit correct en verantwoordelijk te leren.